Back to Sport Screening
Sicher und gezielt zurück in den Sport
Nach einer Verletzung oder Operation möchten Sie wieder sicher in Ihren Sport zurückkehren? Unser Back to Sport Screening zeigt Ihnen objektiv, ob Ihr Körper bereits für die Belastungen Ihrer Sportart bereit ist.
Ob Fußball, Tennis, Laufen, Skifahren, Wandern oder eine andere Sportart – wir überprüfen Kraft, Belastbarkeit, Stabilität und Bewegungskontrolle und machen mögliche Defizite sichtbar.
Objektiv messen statt subjektiv einschätzen
Je nach Verletzung, Sportart und persönlichem Trainingsziel kommen verschiedene Tests zum Einsatz:
- Kraftmessplatte zur Erfassung von Sprung- und Kraftleistungen sowie Asymmetrien
- Dynamometer zur Messung der Muskelkraft und möglicher Unterschiede im Seitenvergleich
- Funktionelle Tests zur Beurteilung von Stabilität und Bewegungskontrolle
- Individuell ausgewählte Tests entsprechend Ihrer persönlichen Situation
Die Ergebnisse werden anschließend ausgewertet und gemeinsam mit Ihnen besprochen.
Was bringt Ihnen das Screening?
Sie erhalten eine objektive Einschätzung Ihres aktuellen Leistungsstandes und Antworten auf wichtige Fragen:
- Ist die Kraft der verletzten Seite wieder ausreichend?
- Bestehen relevante Kraftdefizite oder Seitenunterschiede?
- Wie gut sind Belastbarkeit und explosive Leistungsfähigkeit?
- Welche Bereiche sollten vor der vollständigen Rückkehr zum Sport noch gezielt trainiert werden?
Daraus ergeben sich konkrete Empfehlungen für Ihre nächsten Schritte in Rehabilitation und Training.
Für wen ist das Screening geeignet?
Das Back to Sport Screening eignet sich besonders nach:
- Kreuzband- oder Meniskusverletzungen bzw. -operationen
- Sprunggelenks-, Knie- oder Hüftverletzungen
- Muskel- und Sehnenverletzungen
- Frakturen
- längeren Trainings- oder Sportpausen
Auch nach einer Verletzung ohne Operation kann das Screening sinnvoll sein, um die eigene Leistungsfähigkeit objektiv zu überprüfen und sicher in den Sport zurückzukehren.
Ablauf
1. Testung – ca. 60 Minuten
Erfassung der für Ihre Rückkehr zum Sport relevanten Leistungsparameter.
2. Auswertung & persönliche Besprechung – ca. 30 Minuten
Analyse der Ergebnisse, Besprechung möglicher Defizite und individuelle Empfehlungen für Ihr weiteres Training.
Gesamtdauer: ca. 90 Minuten
Sicher zurück in den Sport
Eine Verletzung kann sich im Alltag bereits gut anfühlen, während Kraft, Belastbarkeit oder Bewegungskontrolle noch nicht vollständig wiederhergestellt sind.
Mit dem Back to Sport Screening im Gsundheitswerk Aigen-Schlägl schaffen wir eine objektive Grundlage für Ihre weitere Rehabilitation und Trainingssteuerung.
